Wer will nicht möglichst geistig und körperlich fit auch im höheren und hohen Alter bleiben? Regelmäßiges Gedächtnistraining und Bewegung tragen dazu bei .
Das Gehirn ist ein Leben lang lernfähig. Mit neuen Informationen, dem Einüben ungewohnter Bewegungsabläufe, Reaktions- und Konzentrationsübungen u.v.m . werden immer wieder neue Nervenverbindungen aufgebaut.
Petra Röbisch, Malteser Hilfsdienst Bezirk München, lädt Sie zum Mitmachen ein. Lernen Sie heitere Gedächtnisübungen für eine bessere Konzentration kennen. Zwischendurch sorgt Stuhlgymnastik für Auflockerung. Alle Übungen können Sie zu Hause alleine anwenden, mit Ihren (dementen) Angehörigen praktizieren oder gemeinsam mit anderen wiederholen. Sie werden merken, es ist gar nicht so schwer, etwas für Körper und Gedächtnis zu tun.
Referentin: Petra Röbisch, Malteser Hilfsdienst Bezirk München
Anmeldung erforderlich bis 18. September unter Tel. 089 – 96998273 oder hier
Die Mitmachaktion ist eine Veranstaltung im Rahmen der Zukunftswochen im Landkreis München.
Der Hillebrandhof ist barrierefrei zugänglich. Eine FM Anlage zur Hörunterstützung steht zur Verfügung.
Die Mitmachaktion wird zu einem späteren Termin nachgeholt.