Fasten ist mehr als Nahrungsverzicht – es ist eine wohltuende Pause für Körper und Geist. Der Vortrag gibt einen Überblick über verschiedene Fastenformen, deren Ablauf sowie Voraussetzungen und mögliche Einschränkungen. Ob im Fastenhotel, über Retreats oder zu Hause: Sie erhalten Impulse, wie Sie Ihre persönliche Fastenreise gestalten können und können Fragen zum Thema stellen.